シューズを脱ぐ際に爪先までしっかりと紐を緩めましょう
締めたままだと変な癖やシワがついてしまいます
インソールを取り出して日陰の風通しの良いところで乾燥させましょう
雑菌の増殖を防ぎニオイ防止にもなります
ソールを雑巾で拭いて汚れを取りましょう
溝がなくなっていないか、削れ方に左右差がないか確認しましょう
（踏ん張る場所の溝がなくなってきていたら交換時期です）
シューズを脱ぐ際に爪先までしっかりと紐を緩めましょう
締めたままだと変な癖やシワがついてしまいます
インソールを取り出して日陰の風通しの良いところで乾燥させましょう
雑菌の増殖を防ぎニオイ防止にもなります
ソールを雑巾で拭いて汚れを取りましょう
溝がなくなっていないか、削れ方に左右差がないか確認しましょう
（踏ん張る場所の溝がなくなってきていたら交換時期です）